牛蹄筋是否含有丰富胶原蛋白吗（牛蹄筋补充胶原蛋白效果怎么样）

牛蹄筋确实是含有丰富的胶原蛋白，女性可以适当的多吃一些，对于皮肤有很好的好处，可以帮助预防衰老，预防皱纹儿的发生。牛蹄筋比较不好煮熟，牙齿不好的人一定要注意煮的时间长一些。牛蹄筋也是比较好吃的，做法也比较多，一般也不会有什么副作用。