在早晨或者晚餐前的时间段喝木瓜牛奶比较好。
1.因为木瓜中富含多种酵素和纤维素,可以帮助消化和排毒,而牛奶中含有优质蛋白质和钙质,有助于骨骼发育和强化免疫力。
2.在早晨或者晚餐前饮用木瓜牛奶,可以增加饱腹感,减少进食量,也能够保证身体对其的充分吸收,有益于营养吸收和代谢。
在饭后1到2个小时喝最为适宜,因为这个时间段之前的饭食已经消化的差不多了,需要少量补充一点能量,那牛奶和木瓜都是非常好消化的东西,既口感好又可以饱腹
在早晨或者晚餐前的时间段喝木瓜牛奶比较好。
1.因为木瓜中富含多种酵素和纤维素,可以帮助消化和排毒,而牛奶中含有优质蛋白质和钙质,有助于骨骼发育和强化免疫力。
2.在早晨或者晚餐前饮用木瓜牛奶,可以增加饱腹感,减少进食量,也能够保证身体对其的充分吸收,有益于营养吸收和代谢。
在饭后1到2个小时喝最为适宜,因为这个时间段之前的饭食已经消化的差不多了,需要少量补充一点能量,那牛奶和木瓜都是非常好消化的东西,既口感好又可以饱腹
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