走姿不正确怎么办（如何纠正不良走姿的方法）

走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。

一、踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子和裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提罗！所以，走路的时候腰部很少在出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那厶最好小心。以免使整条腿都变胖。

二，压脚走 与踢着走很类似，但是这种压脚走的

三、外八字走法 你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那厶请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也变丑，甚至会变成X型腿。

四、踮脚尖走 踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力，会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，也容易有病腿的产生。 以上这些就是常见的走路坏姿势，为了确定自己真正的走路姿势，记得每天走路的时候多多注意！但是千万要注意走路的安全，别光顾自己走路姿势而忘了看红绿灯。