双胎如何度过危险期（双胎如何度过六个月危险期）

在6个月的时候，双胞胎妈妈的子宫压力已经是非常大了，在子宫过度膨胀以后，就很有可能承受不起这样的负担，最后造成早产的情况。双胎如何度过危险期：

1、控制好自己的情绪：在怀孕的时候，宝妈们的情绪是会直接影响到宝宝的生长发育的，如果宝妈们在怀孕的时候，不能保持一个愉悦的心理，激素的变化也会让宝妈们感觉到不安，所以老公们要注意，这个时候千万不要和宝妈们起任何争执，尽量顺从她们的意思，避免因为太过激动引起宫缩造成不好的后果。

2、严格控制饮食：这一点真的非常的重要，宝妈的饮食是与宝宝的健康息息相关的，我们平时应该多吃一些帮助宝宝生长发育的水果蔬菜干果，但是对于一些活血化瘀，有可能引发宫缩的食物绝对不能碰，最好不要在外面吃饭，因为没有办法把控食材是不是有不利于胎儿发育的成分，所以大家最好在家里吃，安全又健康！

3、适量的运动：很多孕妇为了保胎，就长时间的卧床。其实这个方法是一点都不科学的，在卧床的时候，孕妇的血液循环会变得很慢，这样对于胎儿的发育成长也是非常不利的，所以我们应该根据自己的情况适量的运动，比如散散步，爬爬楼梯。根据自己的情况而定，切记不要勉强自己！