新鲜的海参好还是干海参好(干海参和冷冻海参哪个好)

新鲜的海参好还是干海参好(干海参和冷冻海参哪个好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-15 11:31:58

新鲜的海参好还是干海参好

新鲜海参好。

因为新鲜海参的表面有一层厚实的胶质,吃到体内后不易吸收消化。

干海参通过加工,进入人体后比鲜海参更容易被自身吸收利用,所以从营养吸收角度来看干海参比鲜海参好。

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