红枣可以跟绿豆一起煮吗（黑豆绿豆一起煮的危害）

可以和绿豆一起煮这样煮熟的，的绿豆粥，有了红枣的味道，更加甘甜，营养更加丰富。煮法如下，绿豆200克。洗干净冷水浸泡4到6小时，红枣十枚，洗干净去掉枣核。冷水下锅，水开后，小火慢煮，煮到豆粒开花即可食用。

可以

绿豆与红枣可以一起煮，有利于营养均衡，对身体也没有不良影响。

绿豆营养丰富，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、维生素等多种营养成分；红枣营养价值也很高，含有糖类、多种维生素。绿豆与红枣一起煮能为身体补充多种营养，还可以提升口感，对身体健康是有益的，两种食物之间也不会产生不良的反应。