蜂巢蜜饭前吃还是饭后吃 怎么吃（蜂巢蜜怎么吃效果最佳）

饭前。

蜂巢蜜是蜜蜂完全酿制成熟并已封盖的蜜脾，食用时可连巢带蜜一起食用，事实上蜂巢蜜也是比分离蜜更高级的营养食品，主要成分是蜂蜜和蜂蜡，尚含少量蜂王浆、蜂胶、蜂花粉、蜂茧衣等几乎所有的蜂产品，经常食用有增强免疫、润肠通便、延年益寿、美容养颜等功效。

蜂巢可以嚼着吃的，吃完要吐蜡渣，因为蜡渣不能消化

步骤/方式二

也可以淋在甜品上面吃，或者搭配冰淇淋，一小块蜂巢蜜放在上面就可以一起吃。

步骤/方式三

低温环境保存，把蜂巢蜜放在冰箱的冷藏室中，可以保存三个月左右，放到冷冻室则可以保存一两年不变质。

步骤/方式四

常温下保存，蜂巢蜜含有蜂蜡和蜂胶，杀菌防腐作用都不错，正常情况下蜂巢蜜在常温的环境中保存十到十五天是不会发生变质的。