怎么锻炼可以克服高原反应(平常怎么训练克服高原反应)

怎么锻炼可以克服高原反应(平常怎么训练克服高原反应)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-15 15:15:14

怎么锻炼可以克服高原反应

锻炼是能克服高原反应的,比如经常进行体育锻炼,游泳,跑步,爬山等,这些运动能增加肺活量,如果长期坚持的话,就能减少高原反应的出现,就算是通过锻炼克服了高原反应,去高原的时候也要注意佩戴氧气

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