中午经常吃自热饭怎么样（天天吃自热米饭会怎么样）

1、一定要严格按照说明书的做法来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开，这样才能让自热米饭在安全、可控的条件下加热食品，以免造成爆炸、蒸汽灼伤的意外伤害。

2、在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，就有可能出现安全隐患，而且加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。

3、虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害是缺乏维生素和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。

这样对身体也不好，还是自己在家炒的菜吃了对身体好。，如果没时间炒菜。就时不时的吃几次也无所谓了。听别人说的最好是自己做饭菜吃。为了自己的身体健康最重要对不对啊。亲们你们都是怎么样对自己的吃饭这个事是啥看法呢。

人和人是不一样的。标准也不一样