体重什么时候最重（体重什么时候量最接近真实体重）

人在一天中测量体重，最重的时候可能会在晚上。

在清晨的时候，测量出来的体重相对是比较轻的。在经过白天进食之后，有些热量没有被完全消耗掉，在晚上测量出来的体重相对会比较重一些。但这个也不是绝对的，人的体重每时每刻都会处于波动状态中。体重会受到进食量、饮水量、出汗量、排尿量、排便次数有影响。

晚饭后

因为人在这一天里进的食，喝的水都在体内 还没有完全分解和吸收，所以体重最重，而且每天相差幅度不小，最准确的就是每天早起量体重。