为什么早上和晚上称体重有差别(早上称体重和晚上称体重哪个更准)

为什么早上和晚上称体重有差别(早上称体重和晚上称体重哪个更准)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-15 22:18:42

为什么早上和晚上称体重有差别

因为早晨经过一晚上的呼吸会带走大量的水分,并且经过了一晚上的能量消耗,因此早晨是比较轻的。晚上是一天当中最重的时候。所以,这是非常正常的,不要太过担心,你如果打算减肥的话,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿之类的

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