怎样防止掉发效果最好（如何防止掉发的正确方法）

防止掉发效果最好的方法：

1. 合理搭配饮食：多吃富含维生素的新鲜蔬果，增加蛋白质和矿物质摄入量。

2. 正确洗发：每周清洗3~4次，避免用太烫或太凉的水，选择优质洗发水且不宜选用脱脂性强的洗发产品。

3. 坚持按摩头皮：改善毛囊健康状况，防止脱发。双手放在头顶部位，用食指和中指在头皮上画小圈按摩，每天按摩1-2次，每次持续10-15分钟。