怎么跟你形容呢,就是腰带尾巴从金属圈内部的一边进去在从金属圈的另一个半圆边的内部塞出去。看不懂吧。。。
中间的杠拨去右边压住刚才进来的腰带,然后腰带头左侧穿入就好了。
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动作1,杠铃上斜卧推,虐上胸的王牌动作,完美的控制每一次的移...
很高兴尚形君来解答这道问题。随着生活水平的提高,人们对于健康...
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