火龙果泥要蒸的还是生的（火龙果能蒸着吃吗蒸多少时间）

生的。

辅食火龙果泥不要蒸。这是因为将火龙果蒸熟需要过高的温度，而过高温度会导致火龙果中的花青素、维生素C等营养成分流失，食用价值会降低。火龙果味道香甜，具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。