男生勿入 我是女生 请问剪刀腿可以瘦大腿吗 具体是瘦大腿的哪里 一天要做多少个才有效 请做过的女（16岁女生如何快速改善腿型）

剪刀腿确实可以瘦腿 我试过 至少要100-150个差不多 做到大腿内侧酸痛 累了可以举在空中 这样可以美化腿型。具体瘦的话最有用的部位是大腿内侧赘肉。我做过这个动作 确实值得一试。希望我的回答可以帮到你。