内收肌肌肉贴怎么贴（肩膀肌肉贴使用方法图示）

内收肌肌肉贴是一种可以帮助缓解内收肌疲劳和酸痛的贴片产品。具体贴法如下：首先在清洁干燥的皮肤上贴上内收肌肌肉贴，贴的位置为大腿内侧的股二头肌和股内侧的内收肌处。贴上后轻轻按压使其贴紧皮肤，不要过度拉扯皮肤，避免对皮肤造成伤害。建议在运动前贴上，待贴片渐渐发热后再进行运动，以达到最佳效果。一般情况下，内收肌肌肉贴可以持续贴用6-8小时，使用后可以轻轻揉搓肌肉促进血液循环。