医生和体育科学工作者,按照从事运动者的年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历和心肺运动器官的功能水平等情况,用处方的形式,对其运动的方式、持续的时间、频率、运动量、运动强度五大要素规定,这就是运动处方。
医生和体育科学工作者,按照从事运动者的年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历和心肺运动器官的功能水平等情况,用处方的形式,对其运动的方式、持续的时间、频率、运动量、运动强度五大要素规定,这就是运动处方。
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