姜黄奶什么时候喝(姜黄奶三种人不能吃)

姜黄奶什么时候喝(姜黄奶三种人不能吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-16 13:49:10

姜黄奶什么时候喝

早晨五点到七点

①:姜黄清洗干净,切成小块,榨取姜黄汁。

②:黑胡椒、紫油桂研磨成细膩的粉末,过筛2次

③:熟南杏仁研磨成南杏仁酱。

④:准备300克牛奶/豆浆/椰奶/燕麦奶,加热到微微冒泡,加入姜黄液、紫油桂粉、黒胡椒粉、椰子油、南杏仁酱调和均匀,冷却到50度左右,加入蜂蜜饮用。

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