仰泳和自由泳转身时是不是手不用触臂就转身（仰泳与自由泳打腿最大的区别）

仰泳和自由泳转身时手是可以不用触臂就转身的。

自由泳转身是采用的前滚翻技术转身的，用双脚蹬壁转身出发的。

仰泳转身是采用的后滚翻技术转身的，用双脚蹬壁出发的。但是仰泳还有另一个转身技术，就是磨盘式转身，这个是用手触壁转身的。