月子餐紫甘蓝咋吃最好（月子期间紫甘蓝怎么做给孕妇吃）

1.将紫甘蓝洗净切成丝，葱洗净也切成丝

2.锅里放点橄榄油

3.等油七成热时倒入紫甘蓝，并加点白醋，翻炒，那个香味已经四处弥漫了

4.最后再加入葱，和盐，煸炒均匀就成功了

5.颜色看起来蛮有食欲的，吃起来清淡爽口，没放糖却有淡淡的甜味，很香。

坐月子是可以吃紫甘蓝的。紫甘蓝中是有优质蛋白，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促进产后恢复。

紫甘蓝蛋饼。将紫甘蓝洗干净，切碎，将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀。往盆里倒入适量面粉，加入适量清水，把紫甘蓝和鸡蛋加进去，搅匀。往平底锅加入适量油，热油，把和好了的面粉均匀倒入，两面煎至金黄即可。