蔬菜沙拉多少大卡(蔬菜沙拉怎么计算热量)

蔬菜沙拉多少大卡(蔬菜沙拉怎么计算热量)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 11:33:59

蔬菜沙拉多少大卡

蔬菜沙拉每100克中含有40大卡左右的热量。

因为添加的蔬菜种类繁多,所以叶绿素含量、纤维素含量也很多。除此之外还有丰富的维生素c、维生素b、氨基酸、钙离子等成分。

沙拉蔬菜热量为:每100克136大卡,属于高热量的食物,吃多了容易导致肥胖发生。沙拉即色拉。色拉系音译,即Salad,源自西方,又译作沙拉、沙律。

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