苏子叶茶是一种传统的中国茶，以其独特的风味和草药功效而闻名。苏子叶又称为枸杞叶，它是从枸杞植物的叶子制成的茶。苏子叶茶有助于清热解毒、滋阴养颜等功效。以下是制作苏子叶茶的简单步骤：
所需材料：
- 干燥的苏子叶（枸杞叶）
- 开水
制作步骤：
1. 准备苏子叶：购买干燥的苏子叶，确保它们是干燥的，无杂质，并且有良好的香味。
2. 洗涤苏子叶：将苏子叶放入筛子或漏网中，用冷水冲洗一次，以去除表面的灰尘和杂质。
3. 烧开水：将足够的水烧开。通常，每杯茶需要约200毫升的开水。
4. 冲泡苏子叶茶：将苏子叶放入茶壶或茶杯中。然后，将刚刚烧开的水冲泡在苏子叶上。水温应该在80°C至90°C之间，不要用沸水，因为过热的水可能会破坏茶叶的香味。你可以根据口味调整叶子的量，一般每杯茶用1-2克的苏子叶就足够了。
5. 浸泡时间：让苏子叶在开水中浸泡大约3-5分钟，根据个人口味调整浸泡时间。泡得时间越长，茶的味道会越浓。
6. 倒茶：用茶漏或茶过滤器将茶倒入茶杯中。
7. 享用：现在你可以享用自制的苏子叶茶了。根据个人口味，你可以选择加入蜂蜜、柠檬或其他调味品来增添风味。
记住，苏子叶茶有许多健康益处，但也应适度饮用。如果你有健康问题或正在服用药物，最好在饮用苏子叶茶之前咨询医生的建议。
1紫苏叶买回来后仔细清洗干净
2水滚后置入锅内，不要煮太久红颜色退掉就可以将绿叶捞起，煮过久草药味很重小孩就不爱喝
3请用滤纸过滤掉残渣，待稍凉后先搅拌柠檬汁这时颜色会转变成漂亮的紫色，最后视个人喜爱添加蜂蜜
