体育差的孩子怎么办（有体育天赋的孩子怎么办）

先从简单的运动开始每天坚持锻炼。比如先从跑步开始，每天坚持15分钟，一周后改成每天20分钟，还可以打乒乓球打羽毛球，如果能够做到持之以恒，体育成绩肯定会提高。

开始时可以定轻松点的运动目标，等体制慢慢变好运动量也可以越来越多，平时要多晒太阳，每天喝牛奶，饮食上注意营养均衡，对于辛辣等刺激性食物要少吃或者是不吃，注意保暖工作，把孩子免疫力慢慢提高，身体变得强壮。