跳绳和踢毽归为哪类(踢毽子和跳绳是按什么分类的)

跳绳和踢毽归为哪类(踢毽子和跳绳是按什么分类的)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 01:28:16

跳绳和踢毽归为哪类

楼主你好:

我副业就是从事体育工作,对运动方面比较了解。

踢毽子和跳绳,都是属于有氧运动。

但二者的类别并不相同。

1、跳绳:健体运动。

2、踢毽子:竞技运动。

两个都是有助于身体健康+控制体形的运动。

都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。

希望对你有帮助。

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