绿豆糯米粥是一道清凉解暑的汉族传统饮食,制作流程如下:
所需材料:
1. 绿豆 100g
2. 糯米 50g
3. 冰糖 适量
4. 清水 适量
5. 椰浆 适量(可选)
步骤:
1. 绿豆和糯米分别用清水浸泡3-4小时,取出沥干。
2. 将浸泡好的绿豆和糯米放入砂锅或铁锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮40-60分钟,直至绿豆烂软,糯米煮烂成粥状。
3. 加入适量的冰糖慢慢调整甜度,再煮5-10分钟使其完全融化。
4. 关火后等待温度稍微降低,可以加入适量的椰浆或者其它口味的浓缩汁按照个人口感添加。1. 绿豆和糯米需要提前浸泡,这样能够加快烹制时间并保证粥的口感细腻。
2. 冰糖最好用小火加入,以免浓度太大糖块无法完全融化。
3. 海南的做法是在最后一步中添加椰浆,可以使糯米粥更加的清凉解暑,并且提升口感,但可以根据个人口味调整。
黄豆绿豆洗净后加水浸泡6小时以上。
准备,糯米,小米,花生米洗净。
所有食材一起放入电饭煲。
加入水,选择八宝粥或者杂粮粥模式。
熬好后加入冰糖,搅拌融化即可。
香甜好喝,饱腹感杠杠的。