乒乓球直拍正推打法要领(乒乓球直拍推球的动作要领视频)

乒乓球直拍正推打法要领(乒乓球直拍推球的动作要领视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 04:20:08

乒乓球直拍正推打法要领

正手推球动作要领

准备动作:侧身对正手网前,右脚在前,膝微屈,前脚掌着地,右手握拍于体前。

引拍:向来球方向前跨一步,提高身体重心,前臂要往前上方举,拍子前伸,稍上仰,斜对球网,迎向来球。

击球:争取高点击球。前臂内旋,手腕由后伸直闪腕,食指向前压,同时小指、无名指突然握紧拍柄,拍子急速地由右侧经前上至左侧挥动,推击球托的右斜侧面。击球后稍有制动动作,随前动作较小。

击球时的关键动作是手腕的“前拨”,拍面由准备迎击来球时与地面平行的状态,变为击球后的垂直状态。拍面“由平变竖”的过程也恰恰是球拍加速击球的过程。击球时,手腕动作要轻巧隐蔽。

收拍:击球后即可收拍于体前至准备姿势。反手推球动作要领。

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