裙带菜海带哪个更好（海带和裙带菜的区别哪个好）

裙带菜更好。裙带菜的营养价值很高含碘高。吃裙带菜之前泡好洗干净，用开水焯一下。通肠润便。裙带菜炒着吃好吃，在炎热的夏天里凉拌也好吃，又开胃更爽口。裙带菜是餐饮行业和家庭餐桌上不可缺少的一道味佳肴菜，裙带菜口感更好。