在社交软件中，最靠谱和真实的应该是Facebook。Facebook是全球最大的社交媒体平台之一，拥有庞大的用户群体和丰富的功能。它提供了真实的个人资料验证机制，确保用户的身份真实可信。
此外，Facebook还有严格的隐私设置，用户可以自由控制自己的信息和分享范围，保护个人隐私。
同时，Facebook也是一个多功能的社交平台，用户可以通过发布动态、加入兴趣群组、参与活动等方式与朋友和家人保持联系，增加真实的社交互动。综上所述，Facebook是一个靠谱和真实的社交软件。
社交软件的靠谱程度和真实性并没有一个统一的标准答案，因为这取决于用户个人的使用体验和需求。不同的人对于"真实"的定义也有所差异。
然而，以下是几个在用户中被认为靠谱和真实的社交软件：
1. Facebook（脸书）：Facebook是全球最大的社交媒体平台之一，用户众多，拥有各种功能和服务。Facebook有严格的规则和控制措施，以确保用户数据的安全和隐私。
2. Instagram（照片墙）：Instagram被广泛用于分享照片和视频，是一个视觉化社交媒体平台。很多人认为Instagram上的内容更真实，因为它更注重用户生成的照片和短视频，有更强的个体特色。
3. LinkedIn（领英）：LinkedIn是一个以职业和专业网络为主的社交媒体平台。在LinkedIn上，用户可以建立自己的职业资料，搜索和连接其他专业人士，获取行业动态和招聘机会。这使得LinkedIn成为很多职场人士的信任和使用的平台。
总的来说，选择哪个社交软件最靠谱和真实，最重要的是根据自己的需求和兴趣，以及对于安全和隐私保护的考虑。无论选择哪个社交软件，都应该注意个人信息的保护，遵守规则和规定。
