高血压的人可以吃菜籽油,高血压的人不适合吃动物油,可以吃各种植物油,如菜籽油,豆油,花生油等。高血压病人也不能吃高脂肪食物,如动物内脏,奶油,鱼卵,油炸煎炸食物等。平时多吃含钾丰富的食物,适当进行中等强度的运动,保持良好的心情。
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