哪些食物是垃圾食品 为什么（哪十种垃圾食品最不能吃）

1. 奶油：很多奶油和牛奶并没有什么关系，是用各种色素和添加剂人工合成的，不仅没有任何营养而且吃多了还非常容易发胖。

2. 火锅丸子：火锅丸子其实是用添加剂加上各种香精调配而成的，像蟹肉棒里面根本就没有蟹肉，墨鱼丸里面也根本没有墨鱼。 3. 羊肉卷：很多羊肉卷是用一些散肉加上一些粘合剂制作出来的，不仅成本低，而且卫生情况还经常难以得到保证

4. 果冻：果冻是用卡拉胶加上食用香精和色素，一起添加炼制而成的。