怎样就能知道有没有母乳（怎么样才知道自己有没有母乳）

是可以等到宝宝吃完奶后挤压一下乳房，如果乳房里的奶水比较少，就有可能是因为母乳不足所导致的，如果奶水出现偏少的情况，也是要及时的进行补充的，可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤等一些食物来进行补充，如果宝宝长时间的吃不饱，也是会出现哭闹的情况。