蹲马步有助于长头发吗（长期蹲马步 会不会使人年轻）

扎马步不能长头发。

扎马步的时候，会对人的身体平衡能力和腿部肌肉力量进行锻炼，长期坚持，身体的力量感会逐渐明显，精神也会好一些，但是，尽管如此，扎马尾并不能加快头发生长速度，二者没有直接的关系。想要头发长的快可以用梳子勤梳头，对头发生长有好吃。