辗转反侧什么意思（辗转反侧的意思是什么）

辗转反侧是指人在床上来回翻转、反复思考、难以入睡的状态。
这种现象常常出现在人们遇到困难或面临重要决策时，思维无法得到有效的放松，导致难以入睡或睡眠质量下降。
在睡眠不足的情况下，辗转反侧是非常常见的现象。
因此，保持足够的睡眠对于身体健康和心理健康都非常重要。

辗转：翻来覆去。反侧：反覆。躺在床上翻来覆去睡不着。形容心里有所思念或心事重重。