勤梳头有助于长头发吗（每天梳头100下反而掉发更严重了）

1.经常梳理梳头发也能加强头部的摩擦，疏通血管，加速头发根部的血液循环，使细胞得到充分的滋养，滋润头发，紧实发根，防止脱发。

2.经常梳头发也可以按摩头皮，刺激头发生长，对头皮有非常好的按摩作用，多梳头发可以刺激毛囊，从而促进头发的生长，平时还需要注意，最好是选择木质的梳子进行梳头发，可以有效的刺激毛囊，使得头发生长。

3.使头发生长还需要注意，均衡作息时间，不熬夜，保证优质睡眠，保证愉悦的心情，避免紧张焦虑，平时多进食一些新鲜的蔬菜水果，优质蛋白，干果等都有助于头发的生长。