乳糖不耐受喝牛奶会怎样（乳糖不耐受还喝牛奶会有后果吗）

有患有乳糖不耐受这种情况时建议避免喝牛奶，或者是避免一次喝大量的牛奶，比如一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。建议可以采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；一次喝奶量不宜过多过大，一般以不超过100毫升为宜。