无论是什么品种的奶类都是会有乳糖的,所以乳糖不耐受的患者应该尽量少喝一点牛奶。可以去建议喝一些酸奶,是一个不错的选择。避免空腹喝奶、少量多次喝奶等亦有助于缓解乳糖不耐受症状。本来还有一个理论上更好的做法,就是在喝普通奶的同时补充乳糖酶,能够帮助消化乳糖。
无论是什么品种的奶类都是会有乳糖的,所以乳糖不耐受的患者应该尽量少喝一点牛奶。可以去建议喝一些酸奶,是一个不错的选择。避免空腹喝奶、少量多次喝奶等亦有助于缓解乳糖不耐受症状。本来还有一个理论上更好的做法,就是在喝普通奶的同时补充乳糖酶,能够帮助消化乳糖。
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