百香果一天吃几个最好（六种人不宜吃百香果）

一天吃四至五个比较合适。百香果含有多种氨基酸和维生素，营养价值很高。每天吃四五个就可以补充人体所需要的营养成分了。

百香果一天吃二到三个最好，百香果是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6-13厘米，宽8-13厘米，基部楔形或心形，无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4-4.5厘米；