下午就在体育大会旁边的田径场试跑了一下。穿在脚上的感觉,第一是轻,比赤兔轻,基本感觉不到什么重量,特别是最近2个月训练都是穿Kayano22的情况。第二感受就是底硬,有点穿钉鞋的感觉,当然这样带来良好的抓地效果,比赤兔有更强的抓地反作用力。
一共绕操场跑了12km,尝试了400m冲刺,530配速的慢跑,430的马拉松配速跑。慢跑时鞋底略硬,430配速时感觉非常给力,步频220,脚面贴合良好,关键是脚底轻盈,感觉不到重量上的累赘。
下午就在体育大会旁边的田径场试跑了一下。穿在脚上的感觉,第一是轻,比赤兔轻,基本感觉不到什么重量,特别是最近2个月训练都是穿Kayano22的情况。第二感受就是底硬,有点穿钉鞋的感觉,当然这样带来良好的抓地效果,比赤兔有更强的抓地反作用力。
一共绕操场跑了12km,尝试了400m冲刺,530配速的慢跑,430的马拉松配速跑。慢跑时鞋底略硬,430配速时感觉非常给力,步频220,脚面贴合良好,关键是脚底轻盈,感觉不到重量上的累赘。
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