1、刺激的鼻孔,用毛毛或者如羽毛、纸片等刺激你的鼻孔,鼻腔很痒就会引发你打喷嚏,同时闭上嘴,用鼻腔发出“m”音可能对你打喷嚏更有帮助。
2、做出打喷嚏的样子,模仿打喷嚏也许你会真的打出喷嚏。因为打喷嚏时,肌肉会有动作,这种模仿打喷嚏同样会牵动打喷嚏时的肌肉群,从而引发真正的喷嚏。
3、当你打不出来喷嚏的时候,可以仰脸看天上的太阳,也许你会情不自禁的打出喷嚏。
4、当你打不喷嚏时,你可以把头后仰,同时慢慢吸气,这会触发你把喷嚏打出来。
5、如果你闻一闻刺激的味道,你很可能很快的打喷嚏。比如刚打开瓶的汽水、生姜末、红辣椒的味道等。强烈的味道会刺激你的鼻腔,有时会让你打喷嚏。
正确姿势包括:应尽量避开人群,用纸巾或手绢捂住口鼻,使用后的纸巾不要随便乱扔,没有纸巾、手绢时,可用胳膊捂住口鼻。
1、当咳嗽或打喷嚏的时候,应尽量避开人群,这样既显得礼貌,也不会对他人造成感染。
2、用纸巾或手绢捂住口鼻,如果不捂住口鼻,细菌可以喷出很远,这样容易感染他人。
3、使用后的纸巾不要随便乱扔,要扔进垃圾桶,这样可以保护环境的清洁,也可以避免细菌随风飘扬,感染他人。
4、身边没有纸巾、手绢时,可用胳膊捂住口鼻(尽量贴近脸,防止唾液飞溅)。
5、咳嗽或喷嚏后,要立即清洗双手,因为清洗双手,可以把粘在手上的细菌清洗掉。