除尘螨最有效方法（怎么判断床上有螨虫）

1、及时清洗床铺和睡衣

在炎热的夏季，空气湿度较高，而且人体分泌油脂更多，床品和睡衣需要洗得比较勤。建议1到2周清洗一次床单，1到2天清洗一次睡衣。冬天可以适当降低清洗频率。

2、居住环境要勤打扫，清理

不要堆放太多杂物，定期吸尘，建议每周1-2次。

3、被褥经常进行阳光暴晒

尘螨生存需要合适的温度，当周围温度高于50度时，尘螨存活的时间很短。所以阳光暴晒，可以将尘螨杀死。