什么醋适合泡脚（长期用醋和盐泡脚的危害）

泡脚用白醋效果较好。

1、泡脚可以通过热水的物理温热作用缓解疲劳，改善睡眠情况；

2、可以用醋泡脚，可以用白醋、米醋及陈醋均可，效果基本相同。但是推荐用白醋泡脚，白醋颜色和温水的颜色相同，不会造成足部染色。泡脚可以起到血液循环、缓解疲劳、改善睡眠的作用。用白醋泡脚还可以起到去除脚臭、软化脸部皮肤角质，杀菌消炎及增强人体免疫力的作用；

3、白醋泡脚具有一定的保健作用和治疗作用，但其治疗作用较小，如果身体有其他疾病，可以运用中药泡脚来治疗相关疾病。同时对于某些皮肤疾病及其他疾病不适合用白醋泡脚，要注意分辨。