推荐《蜜糖的秘密》,这是一部纪录片,男主亲身试验,为我们讲述糖的故事。这部影片讲述的是本片导演Damon Gameau用自己的身体做实验,在60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖,这是正常人平均每天的糖摄入量,通过这样的实验找出糖对人体健康的真正作用,从中发现糖的摄入不仅会影响到我们的身体健康,增加肥胖,还会影响到人的神经,增加人对糖的依赖性,就像“糖上瘾”一样。
澳大利亚的《一部关于糖的电影》一上映就颠覆了很多人的饮食观念。
既是导演又是主演的Damon Gameau,以自己为实验对象,在2个月的时间里,每日食用含40勺添加糖的食物,观察身体发生的变化。