味精一天的安全食用量是多少（吃味精对人的6大危害）

味精摄入量为成人每人每日120毫克/公斤，也就是说，50公斤重的成年人，每天最多可食用味精6克。需要注意的是，婴幼儿和孕产妇不宜食用味精。