如何让脾气变好（怎么才能让自己脾气变好）

一、遇事冷静。之所以容易发脾气其中的原因就是沉不住气。遇到事情的时候不能冷静下来。所以我们要冷静。

二、要运用自己的意识。如果生气了或者是准备有生气的矛头的时候一定要告诉自己不要生气。通过这样不断提醒自己不要生气。

三、调整心态。发脾气是因为对某一件事或者某一个人做了超越自己心里承受能力范围的事。在生活中可能会遇到很多，所以要调整心态，给予自己一个良好的心态去面对生活。