月经喝红糖水的危害（月经喝红糖水最佳时间）

在月经期间喝红糖水是没有什么危害的，但是如果血糖高的话，还是不要喝了，防止血糖过高，加重糖尿病的症状。在月经期间喝红糖水，是可以补气补血、温宫暖胃，帮助子宫轻微收缩，排出瘀血，如果有轻微的痛经，在月经期间喝红糖水，有助于减轻肚子疼的症状。月经期避免碰生冷食物。