如何感谢领导和同事对我的帮助

现一起，然后看情况，洞察领导的喜好，然后再找时间单独和领导吃。

一起的话要有一个借口，不然大家会觉得奇怪。因为在你看来是为了感谢大家，但在大家看来帮助你可能是应该的，如果以这个为请客的理由，人家会觉得你这个人太看重这种形式，你可以在你生日或者某个和你息息相关的事件发起邀请。

如果觉得请客吃饭找不到好的切入点，不妨考虑买写零食分享给大家，如果是地方特产是最好了。

另外，在日常工作中要表现积极些，这才是感激的最佳方法。你表现积极的适合，如果有人夸你，你可以在那个时候说，平时大家都这么帮助我，应该的之类的话。这样就比较合理的表达，有助于同事的沟通，营造良好的同事氛围。