吃完饭就睡觉,会导致食物在体内对身体各个器官造成压力,影响到各个器官的正常工作,最明显的会引起消化不良,会影响到胰岛素功能,可能会得糖尿病,建议饭后半个小时要适当的运动和锻炼,有助于消化,建议晚上10点以后不要再吃任何食物。
吃完饭就睡觉,会导致食物在体内对身体各个器官造成压力,影响到各个器官的正常工作,最明显的会引起消化不良,会影响到胰岛素功能,可能会得糖尿病,建议饭后半个小时要适当的运动和锻炼,有助于消化,建议晚上10点以后不要再吃任何食物。
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