吃生萝卜有什么好处（吃生萝卜有哪些好处和坏处）

生萝卜含有比较丰富的维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维等营养成分，日常适量食用，可以帮助补充身体营养，有助于身体正常发育。