以下是几种宝宝蔬菜的做法:
西葫芦泥:将西葫芦去瓤、洗净、切块,隔水蒸熟,再放入研磨碗中捣碎成泥。
胡萝卜汁:将胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起,加水调成想要的口味和浓度,然后加入打好的芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌。
黄瓜沙拉:将黄瓜洗净,去皮去籽,切成小块,和泡软的葡萄干、火腿肠一起放入小碗里,加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。
奶酪焗土豆泥:将土豆削皮后用高压锅蒸30分钟,把蒸好的土豆用勺子压和其他任何方法成泥,均匀地放在盘子里,再把两片奶酪码放在上面,最后把盘子连同盘子里好看的所有内容放进蒸锅里,等锅冒气后,蒸10分钟即可。
蛋炒菜花:将胡萝卜洗净切片,将菜花掰成小块,入沸水中焯一下捞出,沥净水,鸡蛋磕入碗内搅散。锅内加油烧至七成热,倒入蛋液,炒成蛋块盛出备用。锅内加油烧热,放入葱末、姜末炝锅,烹入料酒、花椒水,放入胡萝卜片略炒,再放菜花、鸡蛋块,撒入盐,炒匀至熟即可。
以上是几种宝宝蔬菜的做法,可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。
食材清单:米粉 3勺 、 青菜 适量
烹饪步骤
步骤1/6
准备上海青一棵
步骤2/6
取叶子部分洗净泡浸水中10分钟
步骤3/6
冷水下锅煮1分钟捞出
步骤4/6
青莱放进料理机加适量温水打成泥
步骤5/6
把青菜泥加入米粉中
最后一步
完成