藕和银耳和芝麻红枣可以打米糊（莲藕银耳搭配什么打豆浆最好喝）

藕与银耳加芝麻红枣是可以打米糊糊的。以上四中食物洗净去核切成粒状，放入粉碎机内磨成粉，倒出后装锅加水煮开，小烧烧十五分钟，加点糖即成米糊糊了。

可以打米糊的，养生米糊一一藕，红枣，桂圆，莲子，百合，银耳，秋天吃点藕很好，莲藕味道甘甜多汁，可美容养颜,养胃滋阴,是女性美容养颜佳品，藕益气养血,含有丰富的铁钾有补血作用。